ingredientes:
• 5 bananas orgânicas @aboaterra 🍌
• 2 “chia eggs";
• 1 xícara de aveia em flocos finos @maeterra ;
• 1 xícara de castanha de caju orgânica (torrada, sem sal) da @ataldacastanha ;
• 1/4 xícara de figo desidratado (picado em pedaços pequenos);
• 3 colher (sopa) melado de cana;
• 1 pitada de sal rosa;
• 3 colher (sopa) óleo de coco;
• 1 colher (sopa) canela em pó @bombayhs ;
• 1/2 colher (chá) de noz-moscada ralada na hora;
• 1 colher (sobremesa) de fermento.
Modo de preparo:
Pique as castanhas e os figos secos em pedaços pequenos.
Em um recipiente amasse as bananas e adicione todos os ingredientes, exceto o fermento. Misture tudo e por ultimo adicione o fermento. Misture mais um pouco e leve ao forno pré-aquecido a 180º C por, aproximadamente, 30 minutos.
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